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2分钟跳绳
 

    
1. 2分钟跳绳
(1)受试对象:女,20-39岁。
(2)动作规格:正摇双脚跳绳。
(3)测试场地:地面平整、干净的场地。
(4)测试方法:受试者将绳的长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳;听到结束信号后停止,测试员报数并记录受试者在2分钟内的跳绳次数,跳坏不记。
(5)测试单位:个/2分钟。
(6)测试器材:秒表、发令哨、各种长度的跳绳(选择木把线缠跳绳)。

2.测试指标



表 女子2分钟跳绳(个)


年龄 1分 2分 3分 4分 5分
20-24 96-119 120-168 168-217 218-260 261以上
25-29 94-116 117-157 158-202 203-244 245以上
30-34 90-110 111-146 147-188 189-230 231以上
35-39 85-104 105-143 144-172 173-211 212以上


2006-10-30

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